Сахар и простые углеводы — это то, что стоит сокращать в рационе для поддержания здоровья. Однако, когда в тарелке не хватает удовольствия, это может подпортить настроение. Поэтому важно уметь готовить не только вкусно, но и низкокалорийно.
Легкий рецепт шоколадного кекса
Представляем простой и вкусный способ приготовления кекса, который станет отличной альтернативой сладостям. Этот рецепт, безусловно, захочется повторить не раз. Рекомендуется сохранить рецепт для дальнейшего использования.
Необходимые ингредиенты
- 1 яйцо СО
- 15 г какао
- 60 мл кефира или молока
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- 25 г муки (рекомендуется амарантовая)
- Подсластитель — по вкусу
Пошаговый процесс приготовления
Для контроля калорийности можно смешать мягкий творожок или йогурт с какао или кэробом.
Если этот рецепт понравился, обязательно оставьте свои комментарии и пожелания по поводу новых идей для блога.
