Представляем вашему вниманию один из самых питательных и восхитительных салатов — «Метелка». Его название может вызывать недоумение, но на самом деле это нечто большее, чем просто салат. Этот витаминный заряд известен своими полезными свойствами и удивительным вкусом, а также своим эффектом на организм.
Что входит в состав салата?
Для приготовления этого блюда используются свежие овощи, которые натираются на терке. В основном, в рецепте присутствуют:
- 0,5 кочана капусты;
- 1 маленькая свекла;
- 2 моркови;
- 1 зубчик чеснока;
- соль;
- молотый черный перец;
- растительное масло (желательно подсолнечное, но можно использовать и оливковое).
Этапы приготовления
Процесс создания салата довольно прост:
Не стоит беспокоиться о длительном ожидании — данный салат свежий и готовится быстро. Его натуральные ингредиенты сохраняют все полезные вещества, что делает «Метелку» не только вкусной, но и полезной для организма. Она помогает очистить кишечник, способствует похудению, а также насыщает организм витаминами.
Обратная связь
Учитывая низкую стоимость продуктов и легкость в приготовлении, неудивительно, что этот салат уже завоевал множество поклонников. А какое масло предпочитаете использовать вы для своих овощных салатов? Поделитесь в комментариях!
