Сергей Иванов, онколог из «Скандинавского Центра Здоровья», выразил серьезные опасения касательно вреда, который вызывает чрезмерное потребление сладких газированных напитков. В беседе с Lenta.ru он отметил, что такие напитки содержат большое количество свободной фруктозы и быстрых углеводов, которые кишечник усваивает слишком эффективно.
По словам эксперта, часть фруктозы не успевает перевариться в тонком кишечнике и попадает в толстую кишку, где служит питательной основой для бактерий. Это может негативно отразиться на здоровье, вызывая изменения в микробиоме и усиливая воспалительные процессы в слизистой оболочке.
Влияние на микрофлору
По утверждению Иванова, регулярное употребление сладких газированных напитков может нарушить баланс микрофлоры, что способствует развитию заболеваний. Важно помнить, что такие изменения могут оказывать длительное влияние на здоровье.
Мнение коллег-специалистов
Ранее София Черкасова, терапевт и член Российского общества сомнологов, также выражала беспокойство относительно привычек потребления кофе. В интервью с НСН она отметила, что употребление более четырёх чашек кофе в день не обязательно ведет к улучшению качества сна, как это иногда предполагается.
