Простота и полезность — вот что нужно для удачного завтрака. Омлет с капустой, приготовленный в мультиварке, станет отличным вариантом для тех, кто ценит не только вкус, но и полезность пищи. Этот рецепт легко освоить, а процесс готовки не займет много времени.
Что понадобится для омлета?
- 400 г цветной капусты
- 400 г брокколи
- 4 яйца
- 150 г твердого сыра
- 250 мл молока
- 10 г сливочного масла
- 0,5 ч.л. куркумы
- 0,5 ч.л. мускатного ореха
- 0,5 ч.л. хмели-сунели
- 1 ч.л. соли (или по вкусу)
Приготовление: шаг за шагом
Сначала следует соединить яйца, специи и молоко в одной миске. Затем добавляется половина натертого сыра. В чашу мультиварки, смазанную сливочным маслом, выкладываются замороженные брокколи и цветная капуста. Далее заливаем овощи подготовленной омлетной смесью и посыпаем оставшимся сыром.
Теперь осталось лишь установить режим «Выпечка/Мультиповар 130°C» и готовить в течение 40 минут. Это простой и быстрый рецепт, который подарит вам заряд энергии на весь день!
Для более подробных инструкций и видео рецепта можно обратиться к специальному источнику.
