Как быстро приготовить порционную форель на сковороде

Как быстро приготовить порционную форель на сковороде

Форель — это не только нежное и ароматное блюдо, но и отличная возможность удивить гостей или разнообразить семейный ужин. В этой статье представлен простой и быстрый способ приготовления порционной форели на сковороде с использованием свежих ингредиентов.

Что потребуется для блюда

Для приготовления порционной форели на одного человека понадобятся следующие ингредиенты:

  • Радужная форель — 1 шт.
  • Лук-порей — 25 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Лимон — 0,3 шт.
  • Оливковое масло — 1 ч. ложка
  • Сливочное масло — 2 кусочка
  • Прованские травы — 1 ч. ложка
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Белое сухое вино — 50 мл
  • Морская соль — 0,3 ч. ложки
  • Молотый перец чили — 0,3 ч. ложки

Этапы приготовления

Следуйте простым шагам, чтобы получить идеально приготовленную форель:

  • Нарезать лук-порей толстыми кольцами.
  • На мелкой терке натереть цедру лимона и чеснок.
  • Репчатый лук нарезать крупно.
  • Смешать цедру, чеснок, соль и прованские травы в глубокой миске, добавив оливковое масло.
  • Снаружи и внутри рыбу смазать получившейся смесью, добавив кусочек сливочного масла и кольца лука-порея внутрь.
  • Зафиксировать все зубочистками.
  • На раскаленной сковороде растопить кусочек сливочного масла и отправить туда рыбу.
  • Через 5 минут перевернуть, добавить крупно нарезанный репчатый лук и уменьшить огонь.
  • Приправить перцем чили, влить вино и накрыть крышкой.
  • Готовить еще 5-7 минут, пока рыба не станет нежной и сочной.
  • Готовую форель подают с луком и долькой лимона. Приятного аппетита!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей