На свежем воздухе аппетит разыгрывается в два раза сильнее. Возможно, это магия природы, а может, атмосфера дружеских встреч. В любом случае, без перекуса не обойтись. К тому же, несладкие пироги — отличный выбор. Они сытные, удобно держатся в руке и идеально подходят для перекуса, не требуя разогрева, пишет канал.
Пирог из кабачков на сковороде
Ингредиенты:
- 1 кабачок
- 100 г муки
- 160 г кефира
- 50 г твердого сыра
- 1 яйцо
- 0,5 ч.л. соды
- Щепотка соли
- 0,5 ч.л. орегано
- Перец по вкусу
Калорийность: 138 кКал
Время приготовления: 30 минут
Пирог с курицей, зеленым луком и сыром
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 0,5 ч.л. соли
- 150 г сметаны
- Щепотка соды
- 130-150 г муки
- 1,5 ч.л. разрыхлителя
- 150-200 г куриного мяса
- 4 зеленых лука
- 50-70 г сыра
Калорийность: 203 кКал
Время приготовления: 35 минут
Грузинский пирог с сыром
Ингредиенты:
- 300 г рисовой муки
- 350 г сулугуни
- 3 яйца
- 100 г сливочного масла
- 150-170 мл воды
- 1 ст.л. растительного масла
- Соль и перец по вкусу
- 20 г укропа
Калорийность: 293 кКал
Время приготовления: 50 минут
Эти лакомства легко брать с собой в дорогу или на пикник. Они не только вкусные, но и питательные — именно то, что нужно для активного отдыха на природе!
