Удивительное гаспачо с арбузом и крабом

Удивительное гаспачо с арбузом и крабом

Вдохновляющий рецепт, предоставленный шеф-поваром Анатолием Деренчуком из ресторана «Fish Культура», подарит вам незабываемые вкусовые ощущения и полноценный обед на четверых.

Энергетическая ценность блюда

На каждую порцию данного гаспачо приходится:

Калории - 222.3 Ккал,

Белки - 3.9 г,

Жиры - 16.2 г,

Углеводы - 15.7 г.

Необходимые ингредиенты

  • Баклажанные помидоры – 400 г
  • Мякоть арбуза – 400 г
  • Сладкий красный лук – 40 г
  • Огурцы – 200 г
  • Оливковое масло – 40 мл
  • TABASCO® – 3 мл
  • Песто – 50 г
  • Мясо краба – 100 г
  • Базилик – 10 г
  • Соль – по вкусу
  • Молотый черный перец – по вкусу

Шаги приготовления

  • Обдать помидоры кипятком и очистить их от кожицы.
  • Снять кожицу и удалить семена из огурцов.
  • Поместить все овощи и арбуз в чашу блендера.
  • Добавить 30 мл оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу.
  • Измельчить до получения однородной массы.
  • Убрать в холодильник для охлаждения.
  • При подаче добавить немного табаско и оливкового масла в тарелку с супом.
  • Добавить нарезанное мясо краба.
  • В завершение, добавить песто и украсить свежими листьями базилика.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей