Лимонный чай: мифы и реальность для укрепления иммунитета

Лимон, часто воспринимаемый как мощный иммунный защитник, на самом деле не так эффективен. Исследования показывают, что его содержание витамина C сопоставимо с болгарским перцем, что ставит под сомнение статус лимона как "иммуномодулятора". Однако его кожура действительно имеет некоторые противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Исследования о дезинфицирующих свойствах лимона

Недавние эксперименты показали, что лимон обладает способностью дезинфицировать воздух. Для этого был проведён тест: в офисе прогнали 100 литров воздуха и измерили его чистоту, после чего разместили дольки лимона вокруг прибора. Результаты подтвердили наличие дезинфицирующего эффекта, хотя он оказался незначительным.

Польза и риски

Следует помнить, что увеличение количества лимонных долек в чае не всегда полезно. Чрезмерное употребление может вызвать дискомфорт и даже изжогу. Лучше наслаждаться лимонным чаем в умеренных количествах, извлекая из него пользу без лишнего вреда для желудка.