Три простых рецепта из морского окуня на каждый день

Три простых рецепта из морского окуня на каждый день

Жареная рыба — это не просто вкусно, это настоящее наслаждение! Для приготовления морского окуня с золотистой корочкой понадобится всего лишь пять минут. Но если уделить немного больше времени, можно приготовить поразительное блюдо — запеченный окунь с помидорами и перцем, от которого невозможно оторваться.

Для любителей необычного вкуса подойдет рецепт приготовления окуня по японскому рецепту. Гости на вашем празднике будут уверены, что вы потратили время в элитном ресторане японской кухни.

Дважды жареный окунь

Этот способ приготовления придаст окуню невероятную сочность и хрустящую корочку. Для этого вам понадобятся:

  • Филе окуня — 600 г
  • Растительное масло — 150 мл
  • Крахмал — 80 г
  • Лимонный сок — 50 мл
  • Соль и перец по вкусу

Перед жаркой кусочки рыбы нужно посолить, поперчить и полить лимонным соком, оставив на 30 минут для маринования. Обсушенные кусочки обвалять в крахмале и обжарить сначала при температуре 160 °C, а затем при 180 °C, добиваясь идеальной хрустящей корочки. Каждая сторона обжаривается по две минуты.

Подавайте это деликатесное блюдо с картофельным пюре и свежими овощами.

Запеченный окунь с помидорами и перцем

Этот рецепт также просто приготовить и он восхитительно гармонирует со свежими овощами. Чтобы его сделать, потребуются:

  • Окунь (вес 300-400 г) — 2 шт.
  • Помидоры — 200 г
  • Болгарский перец — 200 г
  • Оливковое масло — 40 мл
  • Лимонный сок — 30 мл
  • Специи и соль по вкусу

Окунь необходимо очистить и натереть смесью соли и лимонного сока, затем выложить в форму для запекания с овощами и запекать в духовке при температуре 180 °C сначала под фольгой, а затем без нее. Блюдо получается весьма сочным и ароматным.

Окунь в маринаде по-японски

Для этого варианта потребуется:

  • Филе окуня — 1,2 кг
  • Растительное масло — 250 мл
  • Крахмал — 150 г
  • Уксус рисовый — 150 мл
  • Соевый соус — 120 мл
  • Лимон — 200 г

Приготовление включает обжарку рыбы, затем ее замачивание в горячем маринаде, что позволяет запечатлеть все ароматы. Этот вариант можно подавать как горячим, так и холодным, что делает его универсальным для любого стола.

Источник: Правильно, готовим!

Лента новостей